認識七里香

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月橘(學名Murraya paniculata),別稱七裡香、九裡香、十裡香、千里香、萬裡香、滿山香、九秋香、九樹香、千隻眼、千隻眼跌打、千枝葉、臭千隻眼、小萬年青、青木香、四季香、四時橘、石柃、石芬等,為芸香科九裡香屬植物,

月橘的花能提煉芳香油,花及熟果可供食用[13],曬乾後的花可泡茶飲用,古時貴族使用月橘的樹皮樹脂,與雅香同置薰籠中薰香衣服 ,木材堅硬可作手杖印章農具及小刀柄等,亦常人工栽培作綠籬之用[15]。花期4-9月,果期9-12月。

嶺南採藥錄》記載,具祛風除濕、行氣活血、散瘀止痛、解毒等功效,主治胃痛、脘腹氣痛、風濕痹痛、牙痛、疥癬、腫毒皮膚搔癢、跌打腫痛、蟲蛇咬傷等。花果有散瘀止痛、行氣活血、解毒消腫、蛇蟲咬傷等功效。

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淺談左手香

【本草正義丸】曰:

「藿香芳香而不嫌其猛烈,溫煦而不偏於燥烈,能祛除陰霾濕邪,而助脾胃正氣,為濕困脾陽,倦怠無力,飲食不好,舌苔濁垢者最捷之藥。」顯然中醫早就確認左手香有防腐及抗菌之用,能促使微血管擴張,達到通血氣、促發汗的效果。

「左手香」,又名到手香、印度琉璃苣,是原產於南印度的一種草藥。它以改善皮膚、促進排毒、對抗感冒、緩解關節炎疼痛、緩解壓力,以及抗癌功效而聞名於世,現在更廣泛被應用在各種天然療法之中。

左手香沖泡茶水飲用,對喉嚨痛,鼻塞,鼻塞,或鼻竇炎,可緩解,能夠消除呼吸道的粘液痰,防止病原體入侵並提升免疫力。

Omega 6脂肪酸

左手香的Omega 6脂肪酸及亞麻煩,都被認為具有減少關結炎、舒緩關節疼痛的作用,對運動員或有骨質疏鬆患者都有很大的幫助。

維生素C、A

左手香含有高劑量抗壞血酸,對人體的免疫系統有重要推進作用,並且含有類胡蘿蔔素和維生素A,能改善視力健康,防止黃斑部病變。

預防癌症

近期的研究顯示,左手香的Omega 6脂肪酸及亞油酸,能夠有效減緩乳腺癌的擴散,對於前列癌的防止也有效果。

舒緩焦慮

這是顯為人知的一項好處,左手香的有機化合物中,可對人體產生輕度鎮靜幸果,尤其是當沖茶飲用,更能引導神經放鬆,增加睡眠品質。

腎臟健康

左手香有強大的利尿效果,能夠幫助排毒,降低體內的鈉含量,加強代謝,保護腎臟及淋巴系統。

降溫退燒

流感或感冒患者最常見的症狀就是發燒,左手香能幫助人體排汗,加快身體透過皮膚排出毒素的過程,促進身體降溫及恢復。

道綜合症

左手香對胃脹有療效,在傳統醫學中被用來調節消化、舒緩胃發炎,只要喝左手香茶葉泡過的茶就可達到腸胃保健的效果。

參考資料來源 每日健康